Практически в каждой компании, независимо от того, серьезная корпорация это или цех по лепке баранок из теста, есть  время обеда, если конечно начальство не тираны и не заставляет вас круглосуточно втухать за гроши и без обеда. Если на рабочем месте вы хотите отдохнуть — обедай все законные  45–60 минут. Если ты быстро ешь? То ты имеешь полное право потратить остальное время на времяпровождение в интернете, полежать на диване пялясь в телевизор или же прогуляться до парка и покормить уточек в пруду.

Как правило, в  приличной компании есть одно-два перерыва на кофе или чай, которые в уставе не прописаны, но все-таки существуют и не особо оспаривается начальством так как это относится к моральной мотивации персонала...Чаепития забывать, а тем более игнорировать  работнику никак не стоит. За эти долгие 20 минут можно узнать свежие сплетни из жизни компании, её сотрудников например кто купил новую машину, переспала ли Маша с Альбертом, Костя с Борисом...Или просто отдохнуть и перепланировать свою дальнейшую работу.

Любая уважающая себя компания стремится повысить квалификацию, в её задачу  входит обучение и образование сотрудников. Любое обучение может быть как платным, так и бесплатным.

Внимательно проведи обзор сайтов, посвященных обучению: всяческие форумы, курсы, семинары и прочие. Помните это отличный повод отдохнуть ничего не делая. Возьмите с собой коллегу, поиграйте в морской бок, крестики-нолики, некоторым даже удается спать с закрытыми глазами.

Но на платных семинарах не получится скучать или поспать. Но и работой не завалят как на рабочем месте. Возможно, чем работать в поте лица, не покладая рук и ног.

Здесь курят

Больше всего отдыха у курящих сотрудников. Каждый час ты сидишь на работе и помираешь от того как хочешь курить, у тебя же зависимость...Идешь в отведенное для курения места и спокойно куришь, заодно обсуждая с коллегами новый автомобиль у генерального директора, или с кем спит секретарша Юля. Но если вы не курите, сделайте хотя бы вид что вы курите, ведь это лишние 5 минут отдыха.

Но начальство постоянно ведет ожесточённую борьбу с курением на рабочем месте, ведЕь эффективность работы у курильщика снижается, хотя сами же они утверждают, что это не так! Работодатели все чаще их считают и отказывают курящим сотрудникам в работе.

Если ты прекрасно поработал на неделе, сидел до ночи на работе, или даже на выходных, то ты по-любому . заслужил пару отгулов.  Можешь позвонить на работу и сказать, что не придешь. 

Ну и конечно радикальный способ не работать — это просто уволиться и не работать. Что конечно не самый удобный для  тебя вариант, жить то как-то надо, не так-ли?